Foto: z veřejných zdrojů
O generaci, která proměnila svou osamělost z dětství v emocionální odolnost
Lidé, kteří v dětství vyrůstali prakticky sami – vraceli se po škole domů do prázdných bytů, řešili své problémy a jedli, co bylo v lednici -, získali úžasnou schopnost snášet samotu. Na stránkách časopisu VegOut o tom píše psycholog Lachlan Brown.
Podle něj si tito lidé brzy uvědomili, že být sám není nouzové, a dokázali svou „tichou nezávislost“ proměnit v „jistý druh emocionální výdrže, kterou má jen málokterý člověk“.
Generace „klíčů na krku“
Podle autora se termín „latchkey kid“ stal populárním v 70. a 80. letech 20. století a označoval děti, které se po škole vracely do prázdného domu, protože oba rodiče pracovali. Cituje studii z roku 2004, která tuto generaci popisuje jako jednu z „nejméně opečovávaných“. Brown vysvětlil, že tento jev byl způsoben rostoucí rozvodovostí a zvýšenou účastí žen na trhu práce v době, kdy systémová péče o děti mimo školu prakticky neexistovala.
Psycholog zároveň píše, že po mnoho let se mělo za to, že je špatné, když děti, které jsou ponechány samy sobě, trpí. A u některých, zejména u velmi malých dětí nebo dětí v nebezpečných podmínkách, tomu tak skutečně bylo, souhlasil.
Brown však poznamenal, že u velkého počtu těchto dětí nevedly hodiny strávené bez dozoru k újmě, ale formovaly specifické psychické schopnosti, které si vědci teprve nyní začínají plně uvědomovat.
Co skutečně formuje osamělost
Brown připomněl článek britského psychoanalytika Donalda Winnicotta z roku 1958, v němž tvrdí, že schopnost být sám se sebou je jedním z nejdůležitějších znaků citové zralosti. Jasně ji odlišil od izolace nebo osamělosti jako utrpení. Nešlo o odcizení, ale o pozitivní dovednost – psychologickou schopnost existovat ve vlastní společnosti bez úzkosti, napsal psycholog.
„Jeho klíčová myšlenka byla paradoxní: schopnost být sám se formuje prostřednictvím zkušenosti být sám v přítomnosti důvěryhodné osoby. Dítě, které ví, že otec nebo matka jsou nablízku, i když spolu aktivně nekomunikují, si postupně vytváří vnitřní pocit bezpečí. Postupem času se tento pocit stává „přenosným“ – může se s ním vydat do prázdných místností, na klidné večery a na dlouhá období bez struktury, aniž by se cítilo opuštěné,“ vysvětluje Brown.
Zdůraznil, že zkušenost „dětí s klíčem na krku“ tomuto popisu tak docela neodpovídá, protože rodiče ve skutečnosti nejsou ve vedlejší místnosti – jsou v práci. Ale jak řekl, pro mnoho dětí, zejména pro ty, které věděly, že jsou milovány a že se rodiče vrátí, se stalo něco podobného: pobyt o samotě se pro ně stal spíše tréninkem než traumatem.
Studie z roku 1996 podrobila Winnicottovu koncepci zkoušce, když se dotazovala 500 dospělých v USA na jejich postoje k osamělosti. Výzkumníci zjistili, že lidé, kterým vyhovuje být sami, mají nižší míru depresí, méně tělesných příznaků a vyšší životní spokojenost, uvedl Brown a dodal, že schopnost být sám není jen povahový rys, ale skutečný psychologický zdroj.
Generace, která se náhodou naučila uklidnit sama sebe
Podle autora tato zkušenost poskytla milionům dětí tisíce hodin nestrukturovaného času o samotě právě v období vývoje, kdy se mozek učí samoregulaci.
„Neexistovaly žádné aplikace. Neexistovaly žádné naplánované hodiny. Neexistovali žádní rodiče, kteří by vysvětlovali nebo nabádali k řešení. Člověk se nudil – a musel vymyslet, co s tím. Báli jste se hluku – a museli jste se uklidnit. Měli jste hlad – a museli jste si najít něco k jídlu. Cítili jste se osamělí – a museli jste to překonat nebo najít způsob, jak vyplnit čas,“ píše se v článku.
Psycholog vysvětlil, že každý z těchto mikroprožitků byl lekcí seberegulace, nikoli však takové seberegulace, která se vyučuje v kurzech nebo na terapii, ale takové, která se utváří opakováním, a stává se tak automatickou.
Proč to jiné generace nemají
Brown píše, že generace před „dětmi s klíčem na krku“ převážně neměla matky v domácnosti. Děti přicházely domů do kontrolovaného prostředí, kde byla struktura, dohled a péče, ale měly méně prostoru pro vytvoření odolnosti vůči osamělosti.
„Další generace dostaly další formu kontroly: organizovanou činnost. Fotbal, doučování, hudba, naplánované schůzky. A nakonec i chytré telefony, které zajistily, že i fyzicky osamocené dítě nebylo nikdy samo se svými myšlenkami,“ poznamenal.
Generace „dětí s klíčem na krku“ se tak podle něj ocitla v jedinečném historickém okně, kde byly ideální podmínky pro formování lidí, kteří se skutečně cítili dobře ve své vlastní společnosti.
„Přemýšlím o tom v souvislosti se svým životem v Saigonu. Dokážu hodinu sedět na balkoně, dívat se na motorky a nemyslet na nic. A připadá mi to jako luxus, ne jako trest. Moje žena se na mě v takových chvílích občas podívá a zeptá se, jestli jsem v pořádku. Jsem víc než v pohodě. Je to můj nejpřirozenější stav,“ prozradil Brown.
Dodal, že tato schopnost nepochází z moudrosti nebo disciplíny, ale ze stovek prázdných odpolední, kdy nikdo nebyl doma a on se musel „naučit dělat si společnost“.
Brown zároveň uznává, že některé „děti s klíčovým krkem“ byly skutečně zanedbávané, některé se bály, některé žily v nebezpečných podmínkách, „ale u naprosté většiny – u těch, které měly relativně stabilní život a rodiče prostě pracovali – tato zkušenost formovala specifickou a měřitelnou vlastnost: pohodlí v samotě, které funguje jako psychologický zdroj po celý život“.
