Jeden psychiatr řekl, že klíčem ke zdravému stárnutí jsou vztahy s lidmi.
Hlavním faktorem, který určoval postoj lidí k životu ve věku 80 let, nebyl jejich příjem / foto pixabay.com
Spisovatel a redaktor časopisu VegOut Lachlan Brown se zeptal osmdesátiletého Vietnamce jménem Tam, který vlastní kavárnu, co pro něj při zpětném pohledu znamená úspěch.
„Pomalu míchal kávu. Pak řekl anglicky, což bylo lepší, než obvykle předváděl: ‚Úspěch je, že jsem pořád tady. A že se na mě moje žena stále dívá tak, jak se dívala v roce 1974,“ citoval ho novinář.
Neřekl ani slovo o penězích, kariéře nebo kavárně, kterou vybudoval od nuly po válce ve Vietnamu.
„V průběhu let jsem se často ptal na různé verze této otázky. Svému dědečkovi, než zemřel. Starším mužům hrajícím čínské šachy poblíž parku Tao Dan. Učitelům ve výslužbě, vojenským důstojníkům ve výslužbě, jedenadevadesátileté jeptišce v klášteře v Hue. Odpovědi se liší v detailech. Téměř nikdy se neliší v kategorii,“ řekl mi Brown.
Co ukazuje skutečný výzkum
Harvard kdysi provedl studii, která sledovala stejnou skupinu mužů od roku 1938. Když jim bylo 80 a 90 let, měli vědci téměř sto let údajů o tom, co skutečně tvoří jejich život a jak se v něm cítí.
Hlavním faktorem, který určoval, jak se lidé v 80 letech cítili ve svém životě, nebyl jejich příjem, pracovní pozice, kariérní úspěchy, nebo dokonce hladina cholesterolu v 50 letech. Byla to kvalita jejich blízkých vztahů.
„Klíčem ke zdravému stárnutí jsou vztahy, vztahy, vztahy,“ řekl psychiatr George Wyant, který studii vedl v letech 1972-2004.
Čtyři věci, které si starší lidé o sobě skutečně pamatují
Podle Browna z rozhovorů, které vedl, a z výzkumů, které četl, vyčnívají čtyři kategorie.
První z nich jsou lidé
„Ne ‚moje rodina‘ jako abstraktní pojem, ale konkrétní lidé. Manželka. Syn. Sestra, se kterou deset let nemluvili a pak zase začali. Kamarád ze základní školy. Starý soused. Jména se mi vybavují snadno. Ale úspěchy ne,“ poznamenal redaktor.
Druhým jsou okamžiky
„Malé, specifické, z odborného hlediska obvykle zcela zbytečné. Odpoledne na konkrétní pláži. Dlouhá cesta autem někam. Večer, kdy začalo pršet a děti se smíchem vběhly do domu. Nikdo nemluví o čtvrtletním plánu, který dokončil v roce 1987,“ vysvětlil spisovatel.
Třetí je postava, kterou si pořídili nebo nepořídili.
Podle Browna se tento faktor u lidí projevuje téměř v každém rozhovoru.
„Stal se ze mě člověk, který si dokáže sednout se svým hněvem, aniž by ho přenášel na ostatní.“
„Stal jsem se laskavějším, než byl můj otec.“
„Přestal jsem mít potřebu mít pravdu.“
Starší lidé se nehodnotí podle toho, co vybudovali, ale podle toho, kým se v procesu „budování“ svého života stali.
Čtvrtým bodem je to, co neudělali, ale chtěli by udělat.
„Cesta, na kterou se nikdy nevydali. Dopis, který nikdy nenapsali. Omluva, kterou nikdy nepronesli. Tvůrčí projekt, který opustili ve svých třiceti letech, aby se stali zodpovědnými. Tyto výčitky jsou obvykle vyjádřeny bez sebelítosti, což je jaksi ještě hůře slyšet,“ poznamenal redaktor.
Co ještě pan Tam novináři řekl
Brown se ho také zeptal, co by poradil jemu – 38letému muži s malou dcerou a vlastním podnikáním. Na chvíli se zamyslel a řekl:
„Už jste úspěšný. Jen sis toho ještě nevšiml.
„Nedělal si legraci. Myslel to přesně tak. Pokud se úspěch nakonec měří přítomností určitých lidí ve vašem životě a kvalitou vaší pozornosti k nim, pak už mám potřebný materiál. Moje žena. Dceru. Pár starých přátel. Tělo, které ráno stále běhá podél řeky. Samotná rána,“ vyjádřil se autor materiálu.
Další zajímavé materiály
Dříve My napsal, že v 80. letech bylo toto ženské jméno velmi populární, ale dnes již téměř vymizelo. Řeč je o jménu Renata, které se do seznamu nejčastějších dívčích jmen dostalo v roce 1965.
Bylo také oznámeno, že v USA jedna 91letá žena nezvedala telefon, což vyděsilo její příbuzné. Podle zvukové nahrávky, kterou získala média, našla policie ženu v její ložnici, kde hrála videohry.
